夏天心浮气躁,吃什么好？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/30 06:38:22
总感觉最近做什么都没干劲或者感觉厌烦……
每天吃什么都感觉不好吃……所以总是吃超辣来开胃，但是吃完后，肚子又不舒服了？到底怎么了呢？
而且老是间发性生气，想摔东西。老想找借口和别人吵架？

1.绿豆奶茶！ 绝对比放红豆、蜜豆、西米好味啊！
2.冷冻泡芙！ 冰奶油新鲜又消暑，一口一个~
3.凉糕！ 我自就动手做过，方便又亲民！
4.炖奶or双皮奶！ 喜欢奶制品的人经常会吃，既没有油腻感又冰凉润口~
5.薏米百合绿豆莲子银耳粥！ 材料在超市就有卖，吃多了还能有效消痘痘！
6.龟苓膏or布丁！ 推荐致中和跟龙凤家的！味道都有很多款~
7.冰玛奇多咖啡！ 夏天喝冰玛奇朵时附加一份Cream，入口冰冰甜甜，香滑爽口！
8.薄荷茶！ 不同于一般冰品直接式的冰冻快感，而是让人啜饮之后，由体内慢慢挥发出一种沁入周身毛孔的感觉，不仅令人暑气全消，头脑也为之清醒。

以上就是我的心水推荐——因为感觉你最近心情不好，不管你是否爱吃甜食，摄入糖分都是会让人由衷开心的方法！所以比起麻烦的菜谱来，我主要推荐一些我吃过而且感觉不错的消暑佳品给你，绝对不会甜腻过头~希望帮助你度过烦躁期，挺过去就好了，这些都是暂时的！心情好身体自然就好了~

先吃点柴胡舒肝散。。。。肝火太旺。。。西瓜啊，女生吃加味逍遥丸也行。。。

西红柿炝锅煮面条，不错，在夏天有开胃，抑制烦躁的作用，还能预防中暑。

可能是你那里的天气又热，又闷，好几天没有下雨，所引起。喝点菊花茶，吃点柚子、没事去冲个凉水澡，清晨到户外多走动走动，呼吸下新鲜空气会好点！

多喝水！吃点水果，比如黄瓜，西瓜……喝点凉茶！

多出去走动下...