求助！非常急！耳鸣的问题！

我早上起来就开始耳鸣。感觉就像耳朵里有水，但我确定耳朵里没有进水，一整天都有。以前偶尔耳鸣，声音比较尖锐，这次耳鸣的声音比较沉闷。最近睡眠不好，不知道跟这个有没有关系，有人能帮我解释或解决这个问题吗？感激不尽！

最好赶快去医院。
一般耳鸣有多种可能，比方说高血压、药物中毒、中耳炎、神经性、脑部肿瘤，甚至感冒和鼻炎都能引起耳鸣。
到比较好的医院的耳鼻喉科检查一下耳道和鼻子，判断一下有无感染（不进水也可能感染，比方感冒），有些医院还会要求做个CT啥啥的，尔后对症下药。
神经性耳鸣一般是检查不出啥器质性病变，可以考虑一下做高压氧舱治疗（仅限耳鸣初期），还可以用针灸，（最好是电针治疗，但都无法立竿见影，总得扎个若干个月见效果）。
耳鸣和休息有很大的关系，而且很难一下子治好，随年龄增长还会伴随听力下降等问题，注意休息，经常做耳保健操（就是耳部以及脑部几个穴位），慢慢恢复吧。

耳鸣的常见原因和注意事项：
1、噪声：暴震声和长时间的噪声接触，均能导致听力下降和耳鸣产生，对高危人群（工作在高强度噪声环境中）要注意噪声防护。如减少噪声源或佩戴防护耳罩、耳塞等。此外，要注意不要长时间，大音量在有噪声的环境中使用随身听耳机。
2、精神紧张和疲劳：当长期处于精神高度紧张和在身体疲劳状态时均易使耳鸣加重。因此适当调整工作节奏，放松耳鸣患者的情绪，转移对耳鸣的注意力都是有益的。
3、特殊药物：耳鸣患者由于其他疾病就诊时，请不要忘记告诉医师，自己患有耳鸣。因为有些药物会使您已有的耳鸣症状加剧。
4、不良习惯：咖啡因和酒精常常可使耳鸣症状加重：吸烟可以使血氧下降，而内耳毛细胞又是一种对氧极其敏感的细胞，所以缺氧会对毛细胞造成损害，因此要注意改变不良习惯。
耳鸣虽然没有非凡的预防及护理，但按中医传统，从饮食方面加以注重或以将耳鸣“吃掉”。
要注重减少肥甘饮食，以防积滞成痰，加重病情。对肾虚耳鸣耳聋者，尤要注重作息时间，减少温燥食物，脾虚病人尤要注重饮食调理，并须忌饮浓茶、咖啡、可可、酒等刺激性饮料。
以下是一些预防和减少耳鸣的饮食指南。
1.要减少脂肪的摄入
大量摄入脂类食物，会使血脂增高，血液黏稠度增大，引起动脉硬化。内耳对供血障碍最敏感，出现血液循环障碍时，会导致听神经营养缺乏，从而产生耳聋。
中年人每日脂肪总摄入量应控制在大约40克，应少吃各种动物内脏、肥肉、奶油、蛋黄、鱼子酱、油炸食物等富含脂类的食物。
2.多吃含铁丰富的食物