到健身房多久能练出来很强状的型啊、配合增肌粉？

不清楚你指的“很强壮”是什么意思，
照片上经常出现的肌肉猛男大多都是用了固醇类的猛药的，
普通的练要想成就成那个样子估计很困难，
但至少拥有清晰帅气的腹肌、大块的胸肌、健壮的大腿等等还是没问题
如果在25岁以下开始估计要5~6年才能有那种效果。

你如果现在体形丰满的话，估计3个月就会见效果。
如果你现在很苗条或者非常苗条的话，那可就费劲了。

肌肉粉不要用，百害无一利。

最少也要3年以上才能练出来很强状的型