中考体育跑200米前喝什么好？

　　可以喝点红糖水，增强体质，促进运动力量的爆发。

　　原因是：人体能量70%左右通过碳水化合物来提供，因此红糖是碳水化合物的一种。喝了红糖水，可以通过胰腺的工作，使之转化为肝糖原和肌肉糖原，并储存在人体体内。当人体需要抽取这些能量的时候，可以有效提供力量。

　　因此，体育测试前几天补充红糖水，可以起到增强耐力，提高体育测试分数的作用。

你不要听别人的

我告诉你，我高中高考时，体育特招生

去保定考试，别人都喝红牛，

其实我感觉，喝不喝东西，没有什么太大作用

重要的是心理因素，你只要在头跑的时候

把自己的兴奋调到最高，就行了

说的简单点，就是那种 谁也不服的感觉

一般我在运动会比赛的时候，都会，呐喊两声，

然后