膝盖下那骨头不直能弄好吗

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/08 06:15:02
夏天到了，最讨厌穿短裤了，因为我的教膝盖下面不是很直，蛮弯的，就是向外面弯，腿也站不直。我想问下，现在能不能用什么方法弄啊，我20岁了

平时看电视的时候 或者其他休息时间的时候 可以把腿放平 踩在凳子或者沙发上 然后脚掌用力伸直然后收回然后脚跟伸出去 争取尽量做到极限
保持住
但是要量力而为哦