喝冷开水有益吗？

喝冷开水有益吗？
喝冷开水对身体是有益处的。

凉开水的性质与生物细胞的水十分接近，比较容易透过细胞膜，具有奇异的生物活性。人们常喝凉开水，会提高内脏器官产生脱氢酶的能力，使肌肉组织中的乳酸积累降低，减轻疲劳感。

常喝凉开水能促进新陈代谢，增加血液中血红素的含量，增强抵抗疾病的能力，不易患咽炎。

经常用凉开水洗涤皮肤，可以使皮肤柔软、细腻而富有弹性。

饮用凉开水要把握水冷却的时间，一般在冷却后暴露在空气中四小时以上，气体会再度溶入，凉开水奇妙的生物活性会丧失70%以上。

因此，最好凉开水在四小时以内使用。装凉开水的气皿加盖后，避免和空气直接接触，使用时间可相对的延长。

冷开水就是白开水嘛，，，白开水。。最健康的饮料

视体质而定