介绍一下姚明的打法

• 姚明在NBA主要的得分手段是来自篮下的中距离跳投和罚球得分。

• 姚明在篮下的转身和移动步伐在NBA的高个中锋中算是最快的，虽然爆发力不强，但是身材高大身位占优往往杀对手个措手不及。

• 而切姚明对对方的投篮有着很好的判断力，经常能送出盖帽来打击对方的士气。

• 更值得一提的是姚明拥有一般中锋甚至后卫都无法比拟的投篮手感，而81%的罚球命中率就是一个很好的体现。
  

在三秒区靠近篮筐的附近，利用身高背身单打对方内线，按当时的情况合理运用上海舞步、勾手、虚晃、转身跳投等方式进行得分作业。前提是其他4人队友拉开让姚明单打，一旦对方对位姚明的中锋出现弱势就会有人放弃防守人过来协防包夹姚明，这时需要姚明有开阔的视野冷静头脑把球迅速传给空位的队友手中跳投得分，如果疏忽没及时传就会被对方包夹手中的球很容易被抢掉，这就是牵制吸引的作用给队友助攻。当然身高是优势被冒的几率微乎其微调准命中就行，基本功必须扎实动作做的到位合理，再加上临场的判断和经验就会打出精彩的篮球了。姚明有优势也有弱点，移动慢、没弹跳、必须站稳才能接住球等常常会被对方绕前所控制，要想打姚明这点就需要组织后卫有突破分球的能力撕开对方的防守给姚明制造内线空位扣篮的机会。你的身高1米93，在学校绝对是中锋的料，不过詹姆斯认识吧人家2米03跑的很灵活是小前锋全能选手，如果你是想利用身高强吃弱小的同学那当然会很简单进球也很多，但长此以往这会降低你的技术水平，面对同样的身高的就没优势了。

低位一对一强攻，勾手、跳投俱佳，虽然大姚退役了，可我仍然认为他是21世纪以来技术最全面的中锋

背身推进到禁区，勾手或转身跳投

低位靠打！
主要在三秒区域内利用高度和身体优势进行进攻！

我也是178，常打中锋，哈哈。。小中锋，超业余的。。
我勾手很好。。主要靠这招吃饭

背身单打 吸引火力 包夹就穿 帅惨了