中国武学

我也是外行，给你点参考
1.意识可以控制气的运动，但没有科学依据，意识经过的地方会有热流，这就是气感，怎么控制是因阶段不同而异的，各阶段控制的方法不同，每个人的控制能力又不同，要能跟你说怎么控制你就能会的，那内功就太简单了是不？或者你是天才。建议找个老师来教。说出来是很简单的，但又有几个人能做到，而且怕你练了出偏，我伤阴节，我自己都没敢练。
2.武学的内功对硬功有辅助作用，对于力量的激发、抗打都有提高作用。练内功需要硬功到一定程度，不练硬功只练内功就叫气功，练气功到不了高境界，一旦硬突会走火入魔，我所知道的高手练气起初都是靠动作引，到一定阶段才开始打坐，架子是不能停的，起初应该是要固定外功搭配，到了一定境界，就该都一样的。
3.放弃吧，找个好老师不容易，我活了快30，武术协会的人都熟，目前为止也只见了两个，没那么好找，想强身健体以及自卫学散打吧，门槛不高又速成。

楼上说没那么神奇的，见过上中下丹田练通一瓶啤酒吹喇叭同时开八门让同样练格斗的人踢飞腿么？
呵呵炸碎大楼我是没见过，要真有我到现场看了只要检验现场如果没问题那我就信。你那纯粹是钻牛角尖瞎J把乱整，内功高了开八门那是真的，26年前有人做过，如果你接触的人资历够老见识够多，就肯定知道。

学点擒拿手,基本上可以自卫了,如果对武学感兴趣还可以学擒拿格斗,散打.和跆拳道。都是防身用和控制别人用的。（擒拿手）
再说学武要有基本功啊。。

内功是用来强身健体或提高耐力的，要常年练习，效果是有的但是没有传说那么神奇。
从话说千招会不如一招精，所以你就专攻一种实用的功夫！

楼下的你现实里看过有人在天空飞来飞去吗？看过有人一巴掌炸碎整个大楼吗？

这种都是仁者见仁智者见智的。。你感觉有 就有了。。你感觉不到 就没了。

第一个问题 在武学中有意识控制气流 。要先找到穴位牢记穴位。
第二个问题 在整个中国没人真正的能说一说内功的功效 。 因为没能达到内功的要求，也就是你上一个提问的。 -------外功对内功是起一定的辅助做用。这种辅助是外功可以辅助任何的内功。
第三个问题 你已经过了学习的年龄了。学一些外功还是可