学街舞一定要拉筋吗？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/05 21:21:45
我已经18了，才开始接触街舞，可是我的谐调性不是很好，有人说要拉筋，这是必须的吗？而且听人说年龄大了筋就拉不开了，我现在的年龄大概可以拉筋到多开？

看你学什么类型 B的话是有这个要求说要拉筋
不拉的话很容易受伤 动作也不容易做到

而且无论什么舞 跳之前都要先热身

协调性不好的话 跟筋没关系 是跟小脑有关```多做点律动就好了

至于```你的筋`````

和年龄有一定关系 但是不是绝对的 拉筋是要恒久的 而且还要用对方法

你才18嘛```` 没看到蔡小姐30出头了 筋还不是一样拉得很开

不是必须的..
18岁能拉就拉..
不拉的话基本功想练到一个层次是不可能的..直接阻碍发展啊.

...你得先说是练什么的...如果是lockin 那就必须了...协调性很重要 不过我觉得你可能是因为刚接触不熟悉的关系 多练就好 熟能生巧

慢慢来
每天都压压腿~！

拉筋对身体不大好呀