为什么爬楼的劳累感比登山大得多？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/14 05:07:49
最近减肥经常爬楼，公司大厦30层，层高三米多，总高度100米左右， 我每晚爬三趟， 爬完第三趟之后， 感觉疲劳感已达极限， 再也没法爬第四趟了。可是细算一下， 这不过相当于爬了一座300米的小山， 怎么会如此疲劳？记得前两年登海拔2300米的雾灵山， 大家说说笑笑， 三个多小时就上去了，根本没觉得累。 这是为什么呢？
BTW: 爬楼减肥很有效， 我试行一个月来已经减掉将近10斤了

确实是心理作用。因为爬楼梯是单调的无聊的重复性行为。但是爬山有很多外界因素在分散你的注意力，让你觉得愉悦

心理作用我觉得还不是最重要的
主要是楼梯的格局都是一样的 老是重复一个力度肯定要比爬山累一些 爬山走走爬爬的 而楼梯就是楼梯什么也没有……

重复单调的东西，很快就累了……

心理作用