我很瘦,提供点增肥的方法…

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/24 16:54:16
我很瘦,身高175,体重50kg,有点自卑了都…平时吃的比其他人都要多的说…锻炼的有点少…对甜食很反感,特别是点心类的…大家提点意见吧!怎么增肥点呀!想追个女孩都有点怕她说没有安全感了,怎么办?

你是太瘦了,告诉你一个方法,但是必须得吃甜食,不吃点心,吃巧克力,你晚上临睡觉前吃很多的巧克力,吃完了马上就睡。实在不爱吃甜食,就吃猪蹄和鸡汤也成,关键在吃完后马上入睡。一个猪蹄相当于30斤猪油,保证见效!另外你可能是肚里有虫子,你上医院看看吃点打虫药,我有个朋友开始干吃不胖,后来吃了打虫药后1月内猛增20斤。

鸡蛋二只,打在碗内,加生西红柿汁一汤匙和适量白糖,用等量开水冲成半熟食用,每日一次,早晨空服,连吃一月,以后会逐渐变胖。
再多吃肉做晚餐。宵夜吃炒粉之类的。还有减少运动量。并少食多餐,增加热量,多吃酸的东西!

我是个女孩,体重40KG,跟你一样,也蛮自卑的,吃的也多,但也不胖,我们的情况大致是一样的,我正在增肥中,不管用什么方式我都要让自己胖起来,你也一样!

多吃热量高的食物。

不要吃巧克力哦,我也是很瘦,巧克力不健康。多多运动.睡眠要好。我170CM 46公斤。不是更自卑

宵夜!真的 肥死了……