多次跳远膝盖积水

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/25 16:27:55
有可能吗？哪跳远需要注意些什么才可防止受伤？

这个应该不会，除非有什么疾病。
跳远一定要活动开各个关节，尤其是踝，膝关节，一开始强度不要太大，如果采取挺身式，那么也要注意腰，一定要活动开，我练挺身式的时候腰很疼。