我身上只有腰比较胖

据说草莓专门瘦腰，当然做做仰卧起坐和转呼啦圈都行。

告诉你最好的办法就是控制饮食,而且注意饭后站1小时,因为刚吃过饭就坐下是很容易胖腰的
另外还有一个办法,就是每天晚上将全身贴在墙上,注意是全身,因为当一个人靠墙而立时腰与墙之间都有一定的缝隙,这就需要你收腹用力往墙上贴,是很减腰上的赘肉的.每天坚持20分钟以上,一个星期见效

呼拉圈

我就很胖啊 我前些日子就是一家专卖店去应聘去 之后人家说留个电话啥的 让我回去等信 刚开始不知道是咋回事啊 之后我就等啊等 结果一周过去啦 两周过去啦 之后还是没信呢 我才知道啊 人家这不就是在唐突我呢吗 这不就是因为我胖啦吗 真是滴 有啥了不起的啊还 真有意思 之后我就不信啊
之后我就又去了和你多家专卖店啊 之后都是这样啊 之前没什么感觉 就感觉只要有实力就行 你不要我是你的损失 但是现在
我就不那么想啦 现在社会太现实 让人活不了啊 喘不上气啊 之后我才感觉到人不光要有实力啊现在 还要有美丽啊 之后我就开始向减肥呀 我就找啊找 查啊查 后来就在网上看见啦~E~瘦~减~肥啊 当时没心思啥 也没信啊 后来我就总去网上
看啥的 就看见那些用过的人啥的 反馈啥的 真的 感觉还不错啊 我还和那些人聊了聊 之后就决定试试看吧 要不也没招 啊 我刚吃的时候根本就啥反应没有啊 原来吃的那些减肥药啥的吧 吃完不是心脏慌 就是恶心 飘啥的 这个也没有啊
之后我就感觉完啦 这指定是不好使啊 后期我就感觉我肚子好像是有变瘦啊 我心思能不能是心理作用啊 之后我就量了量
体重啊 没想到的是我真的瘦啦 这是我没想到的啊 现在真的很开心啊 幸亏当时用啦 要不然的话 我
这还不知道要为了减肥走多少错路 愁到啥时候呢 现在感觉特别的幸福真的 想减肥的朋友们啊 你们去看看吧