我是男的 高2了 才1.65M不知道还能不能长高

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/08 15:09:28
看了别人说的 练了肌肉就不能长高了 我现在也后悔 不知道你们有什么办法么 真的很想再高点 好多同学都鄙视我 555555帮帮偶嘛

23还蹿一蹿呢,没事,多和牛奶,像舒化纳一类的,又美白又增高,适当的运动也可以刺激骨骼的生长…还有晒太阳…最简单有效的方法

给你几点可行的建议吧:一要注意睡眠充足,人在深度睡眠时生长激素大量分泌,尤其是长骨骼方面的生长激素都是在睡眠中分泌的。二是注意营养,特别是含钙高的食品如牛奶,如果钙质不够,会影响到骨骼的正常发育的。三是多锻炼,多运动,多做做腿脚运动,多蹦蹦跳跳,因为运动对长高是有辅助性的。另外,也可以尝试一下增高类的产品,我们大学同学从淘宝买的 增高4号 ,二个月长了三厘米。是我亲眼见的,有兴趣可以去淘宝找一下。好了,这是我给你总结的,希望能帮到你。

记住不要熬夜 你就还有希望
如果经常熬夜影响生长激素分泌 城市 的忠告!!!!

如果没有突飞猛张过 还是有很大希望的

你多大啊 我20了还在长 你没我大所以更会继续长

当然可以长了,你才多大,多运动,主要是多跑步,