喝酸奶爱上厕所

那说明你家肠胃比较敏感 跟我家肠胃差不多 我是有时候吃几个葡萄干 肚肚马上就有反应了 有些时候也没事 但是大部分 吃酸的 都会来感觉的——！
本来酸的东西就是助消化的 而且也是刺激性的 肠胃敏感 建议少吃

这个属于正常的现象。酸奶更容易促进肠道运动，产生新陈代谢。
酸奶，是以新鲜的牛奶为原料，经过巴氏杀菌、添加乳酸菌、发酵、冷却、灌装制成的一种乳制品。目前市场上的酸奶多以凝固型、搅拌型和果味型为主。
1. 酸奶比牛奶营养更丰富且容易消化和吸收
发酵使奶中的糖、蛋白质、脂肪被分解成为小的分子，使各种营养素的利用率得以提高。在发酵过程中乳酸菌还可产生人体营养所必须的多种维生素，如VB1、VB2、VB6、VB12等。发酵后产生的乳酸，还可有效地提高钙、磷在人体中的利用率，使钙磷更容易被人体吸收。
2. 酸奶是益生茵的丰富源泉
益生菌是指有益于人类的生命健康的一类肠道细菌，如双歧杆菌、嗜酸乳杆菌、干酪乳杆菌等乳酸菌，酸奶的特点就是含有乳酸菌。

酸奶清肠胃。。。所以便秘者多喝酸奶好。。。酸奶含菌。。

喝酸奶就帮助肠胃的蠕动。
所以说去上厕所是正常的

益生菌的作用啊……清理肠胃……调节内分泌，改善新陈代谢……你上厕所是好事！