练跆拳道我是不是对自己太苛刻了?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/08 14:36:22
我们道馆从周2-周日都有课,只要有课不论腿多疼都继续坚持训练,每天是

晚上6点40到8点10分,所以也没什么时间做别的事了,但我觉得只有坚持这样

才能进步快,我是不是对自己有点太苛刻了一星期只给自己放一天假!

是否应该多点腻?

练武应该有这种精神,没这种精神难出功夫,,不过当状态实在不好时你可以不去或者少练点,,在状态好的时候练得多一点,猛一点。
总之,能天天练是最好的!不去练的闲暇时间自己进行对武术的冥想和思考,这也是习武的必修课,子云“学而不思则罔”。
有很好的思路和思想你的训练效果会事半功倍!

学习是讲究方法的,想必您也是一个很积极的人。作为体育项目来讲,想要有好的运动成绩,没有一定得训练量是不会有好的成绩的,因为体育不是理论,跟多的是运动实践。当让除了运动量还有其他的因素,例如一个好的教练员,一个好的运动环境,一个好的运动氛围,最后就是你的领悟能力、思考能力。体育项目不是头脑简单四肢发达的人练习的,在训练中要举一反三,多动脑,利用理论指导自己的实践,才能更快的提高自己的水平。作为跆拳道项目而言更应该注重自己的精神修养。