为什么午睡后起来很绝望？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/05 12:16:59
每天午睡之后醒来第一时刻脑子一片空白，
随即而来的是无穷无尽的绝望，感觉整个世界都沦陷。
这种悲伤不会持续太久,一二十分钟就会渐渐消失.或是在家里接触到家人、到学校接触到同学们以后...
每天午睡到2：30的时间，
醒来后的天好刺眼或是灰蒙蒙的...
弄我白天睡觉前都很恐慌.
大家有相同经历么?

没睡醒啊

我也有这样的，
夏天是属于土，脾也是土，脾主四肢肌肉
所以一般脾虚会出现这样的情况，四肢无力，还有点气虚，可以用补中益气汤和四君子汤，进行调理，

午睡每天不要超过一个小时，你所感到的绝望时大脑极度兴奋造成的后果，午睡这种休息要适度。

那是因为你睡眠时间太长,午睡最好不超过1小时.

我也有这种情况耶。

睡的时间太长了吧，有时候睡的时间越长反而越难受。。。