骑单车减肥

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/06/25 22:16:12

骑单车能消耗多少卡路里,有坏出吗?有益处吗?

我主要想减下盘,因为下盘有点大,腿跟屁股有点大.
补充一点,我的肉是算松松的那种,因为做太多没运动.比较松.
不是很紧实那种

别做梦了，什么用都不管，大腿还容易长肌肉！

（那你觉得松肉好看？还是肌肉好看！！）
那你就去400一圈的跑到跑步，每次跑3圈，持续几个月，应该会瘦。
人说跑步减肥很有效

傻骑自行车越骑屁股越大真的