这段时间很烦,要不就是会很低落

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/06 05:59:09
情绪变化很大,一下莫名其妙的想哭,一下又觉得自己没用。好烦好烦,根本静不下心来做事,最近又考的不好,真的好低落呀,我也不知道怎么回事。
也不知该如何去改变。

尽量不去想不快乐的事
找人倾诉,或者是条件允许的话, 你可以到海边看看,吹吹海风。或者大声呐喊。或者是好好的哭一顿..打枕头,狂吃,听音乐,睡觉之类等等..
或许这样你会好受点...

人都会有这种时期,慢慢来,时间会治好一切,如果实在不舒服,就不要想,去看搞笑电影或电视节目吧

时间是最好的医生
想一些快乐的事情
暂时忘掉那些烦心的事
不要给自己太大的压力了
最重要的是自己过的快乐啊