大宝SOD蜜有防晒作用么？

没有，不过大宝有一款物理防晒霜还行20，30吧
不过我觉得有点油，推荐你用曼秀雷敦新碧水薄防晒霜
很轻薄，没负担。

晒后修复很重要，可以用芦荟水泡纸膜付一下。或用雅漾，依云之类

喷雾喷一下

外出最好带伞吧

显然没有，建议用个曼秀雷敦的小小防晒SPF30，我去海南的时候就用这个，量很大45块钱一个，自己家里卖的