肚子胀是怎么回事,能有一个星期没大便了。

一楼的怎么答什么问题都用这个答案啊，具体问题要具体分析么，对患者也太不负责任了。

注意有四：
一、多吃粗纤维的食物。全麦面包、芹菜、大枣、红薯、粗粮等等，促进肠道蠕动。
二、多运动。增强肠道蠕动能力。加速排毒。
三、早睡早起。一般早上六七点钟是肠道排毒时间，这个时间排便不会潴留太多宿便。
四、药物方面，乳酸菌片和双歧杆菌片很不错，我们有个朋友长期便秘，吃了双歧杆菌一周，效果特别明显。
一个星期没大便，时间有点太长了，考虑用药或开塞露吧。
千万不要忽视排便问题哦！

现在如果紧急的，可以上医院灌肠。
平时多饮水，多食高纤维食品，如魔芋、菌类，豆类，燕麦、蔬菜水果等。再有规律的运动，用手顺时针按摩腹部，晨起时一杯白开水，然后养成按时大便的习惯。
饮食习惯要清淡 多吃多汁的食物 不要吃偏热的食物
可以服用麻仁丸来治疗

注意休息，还有多吃蔬菜和水果，不要吃的太油腻了或上火的食物！再不行，买碧生源常润茶。

我喝咖啡很有效，你可以试试
（对我来说泻药都没咖啡有用）

恭喜你，你有了。。。。

你牛人！