和女友分手后心里很难受，急需治疗答案。回答有效者我送他180分

难受证明你曾经为这段感情正的有付出过～所以难受一下也是正常的,不过既然已经很清楚自己的想法,不想再和她和好,那就证明你应该已经认清2人不合适,在一起也没什么好结果了,那就应该不要再想这事了,睡一觉让它成为过去时,继续明天的生活,马上忘记不大可能....那就尽量不要再去想

网上找的，希望对你有帮助：
1.不要把你失恋的消息搞的人尽皆知
别人一旦知道了，就觉得你应该不开心，所以你就算要表现的开心也不可能，别人反而觉得你奇怪。所以你肯定不可能短期恢复，因为这样别人会觉得你这人不重感情（尽管不是），但你也会不去刻意表现地开心。其实刻意表现的开心有利于心情，慢慢变成习惯，你就会真的开心了。
2.找本哲理的书看看
随便到图书馆翻本，我不说那些哲理的书都有道理，但都有些小道理，至少能暂时抚慰一下你
3.找网上的朋友倾诉
他们不在你现实生活中，所以尽管倾诉，不用顾忌是不是有损形象。因为别人也不知道你的形象。通常网上很多人都很热心。还有你可以群聊，聊天可以分散你的注意力。
4.找个你的知心好友倾诉
你的知心好友，你不用担心他会不会出卖你，要是你很了解的哦，最好不是一个学校或一个单位的，否则同第一条，你想表现地开心，但看到他，就会表现出你的委屈。好想趴在他身上好好哭，是不是？
5.最重要的就是你的家人
你可以尽情倾诉，当然这样会让你家人担心，所以等你好了，要尽快告诉你的家人，否则他们会担心。你每次想哭，想找人说的时候，可身边没人，怎么办？打电话给家人，尽情地哭。他们会包容你，他们不会笑话你，他们永远都不会抛弃你。
6.想想如果和他在一起，问题更严重
这个问题只是提早暴露而已，他不可能和你在一起是迟早的事。长痛不如短痛，你应该感谢你发现的还不算晚。尽管你会想，我为他付出了多少多少，可是到头来得到了什么，什么都没有。越想越伤心，是不是？但是你忘了，如果你和他在一起，他的问题没改变，你也没变，就算勉强在一起，万一以后结婚了，还面临离婚，那不是问题更严重，到时候你想再找个就没那么容易了。他只是你人生的过客，真的没有谁离不开谁的，把自己变强才是正理，谁都靠不住，就当买了个教训。
7.他不值得你这样
他已经不爱你了，不爱就是不爱，你哭死又有什