增肥时这样是暴食吗

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/22 20:49:51
我是女孩子，20岁了，身高157 可现在体重只有70斤，都夏天了，短绣也不敢555555555，我决定开始增肥了，我这样吃已经三天了，体重好象多了点，但我不清楚这样是不是暴饮暴食啊？大家帮我看一下，谢谢啊！！

早饭：老婆饼1个，金枪鱼面包1个，豆浆500ML 悠哈巧克力1块，畅优酸牛奶100ML

上午：红豆土司3片，糯米雪球冰淇淋1个，奶昔巧克力几口，香草冰淇淋1只（50G），旺旺雪饼3小包，山查片 几片，鱼干几口

等会还会吃午饭，荤蔬都有

下午可能还会吃点零食，再吃晚饭

我这么吃是不是暴饮暴食啊？连续3天这么吃了，对身体有害吗？（以前吃的少，现在一多吃身体就会有点痛，是怎么回事啊？）

拜托大家回答我一下啊

多吃身体就会有点痛，那么是哪痛啊？还有要多吃一定要悠着点来，别一下吃太多，要根据自己的情况，我不知道你以前吃多少的，所以无法判断这个食量是不是适合你，不过你可以消化的话，那么就没有太大的问题。还有虽然你不胖也不要乱吃，乱补，有句话叫虚不受补来着。找找是不是自己身体有问题，是不是脾胃不好，肠胃不好，或你干脆就是遗传的瘦型的人，都会导致你胖不了的。千万不要盲目的乱吃，这样打破了身体的平衡，会搞坏身体的。

还好，我都这样吃的，可能是适应了吧，我一直这样吃，都不胖的啊，我80多斤，但是你以前吃的少，这样吃，应该可以胖的，多吃点巧克力啊，蛋糕啊，威化啊，饼干啊，应该可以胖的，这样吃几天就习惯了，不过也不要吃的太撑就是咯。

巧克力，香草冰淇淋，奶昔巧克力，糯米雪球冰淇淋等都会增肥。

竟然还要增肥，不可原谅