我的头发经常掉，怎么办？

洗海飞斯，不要想太多问题！保持睡眠匆足！

一天之内掉100跟头发那都是正常现象
不过太严重的话
建议去看看中医
这种事不能急
不要给自己太大压力
否则掉的更多

用手指每天按摩头皮，就是把手指当成梳子，从前向后按摩，加快头皮的血液循环，每天早晚坚持100次，一定会有效果，但是个长期的，慢慢会有好转

会不会是营养不良呢？我以前因为减肥，导致身体营养不良而掉发就尝试过。
注意饮食健康。