每天喝一杯柠檬汁能祛斑吗

每天喝一杯柠檬汁是可以起到一定的祛斑作用的，因为柠檬中含有丰富的维生素C，而每100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，有效祛斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。

柠檬汁的做法步骤：
材料：柠檬一个，盐少许
1、将柠檬用盐水浸泡少许时间，洗干净外皮，切成小块，方便放入搅拌机。

2、把切好的柠檬带皮放入搅拌机中，加入少量水打碎。

3、将柠檬汁过滤倒出，装到密闭保鲜盒中保存，可以用来泡水或者做其他菜品时调味。

柠檬是美白的

去可以打粉的药店：白芷、白蔹、白术、白茯苓、白芨、白芍、白附子
这是七子白的方子

有很好大淡斑效果。自己试试吧，虽然比成品面膜麻烦点
但是任何事要努力付出才能有回报

没那么神
不过能补充维C