我有过敏性鼻炎和咽炎网上睡觉还会打呼噜，而且声音很大，整么治疗呀，饮食上有什么要求呀？

过敏性鼻炎和咽炎目前都没有办法根治，吃药和手术只能是缓解症状，主要还是靠自己平时注意和预防。

打鼾的预防与保健
1、 增强体育锻炼，保持良好的生活习惯。
2、 避免烟酒嗜好，因为吸烟能引起呼吸道症状加重，饮酒加重打鼾、夜间呼吸紊乱及低氧血症。尤其是睡前饮酒。
3、 对于肥胖者，要积极减轻体重，加强运动。
4、 鼾症病人多有血氧含量下降，故常伴有高血压、心律紊乱、血液粘稠度增高，心脏负担加重，容易导致心脑血管疾病的发生，所以要重视血压的监测，按时服用降压药物。
5、 睡前禁止服用镇静、安眠药物，以免加重对呼吸中枢调节的抑制。
6、 采取侧卧位睡眠姿势，尤以右侧卧位为宜，避免在睡眠时舌、软腭、悬雍垂松弛后坠，加重上气道堵塞。可在睡眠

睡眠呼吸机可以治疗和控制相关疾病

建议你服用药物，罗红霉素（一天两片），氯雷他定片（一天一片），每天跑跑步，锻炼身体，鼻子就会通畅的。因为我也有此病，这是医生给我开的药方，我坚持每天跑步，现在鼻子好多了