天天熬夜上网到凌晨4点 然后睡到中午1点 长期下去对身体有害吗？

这问题回答很广泛····首先一定得是，这肯定对身体有大不利。因为在人的作息规律中，已经形成了正常的代谢规律。你这样一打破，身体负担实在很重。例如在12点后深睡的人，皮肤就会开始排泄废物，大脑等各部位的激素腺是分泌激素的旺盛期。这等等的活动是必须在这个特定时间和处于睡眠的这个特定条件才能完成的····
例如会精神萎靡，面色不佳，气血不畅，头发也会掉落和无光泽·····抵抗力会比较大波动地下降···许多大病也正因此悄然酝酿了···你得小心·····你的眼睛和大脑是最大的受害者······小心了···！！

每天凌晨12点到3点是身体肝的休息调养时间，如果这个时候没有休息导致没有调养好，对肝功能有伤害直接降低身体的免疫力和血气不足。脸色苍白，血气衰，萎靡不振。过早衰老，皮肤失去弹性。身体有虚火，容易起痤疮。

肯定是有害的 皮肤衰老 萎靡不振
最重要的就是长期下去 身体体力不济 脸色暗叹无光
男人的话就会看起来没有阳气的感觉
女生就会感觉很阴暗 脸上无光泽 身体暗藏着很多毒素~~

免疫力下降，精神不正，影响寿命。
为什么这个世界要有太阳呢？当然是为了让我们吸收其精华嘛。另外，紫外线还可以有杀菌作用，消灭我们人体的一些有害毒素。所以说，夜生活百害而无一利啊。

绝对的不好，这样下去，生物钟就乱了，会引起内分泌失调，身体的抵抗力下降，等，总之，很伤身体的，身体抵抗力下降，小心H1N1啊