怎么办啊？？？急死了!!!

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/05 10:09:23
我跳绳都半年多了，几乎天天都跳10分钟左右，怎么还不长个？？？急死了！！！要怎么办啊？？？

1．合理调节饮食，不偏食，不暴饮暴食，既要保证充足的营养，又要适当节制。不抽烟，不饮酒；
2．生活要有规律，睡眠要充足、定时，最好睡硬板床，枕头宜低于5cm；
3．注意自身保健，无病防病，有病早治。读读关于矮身材研究及与身高生长发育的书，读不懂可请教医生，增加知识，用科学指导自己行动；
4．保持身心健康，丰富文娱生活，情绪稳定，无忧无愁有利生长发育。

那你别指望在长了

那只是一定的几率``不是100%..生BB也能长高1-5cm 还不是看个人~~
是多高就多高吧``别太在意！

跳绳与长个没有直接关系，那样可以帮助你锻炼身体，估计希望不大