缓解经痛

1.多喝红糖水
2.淋浴时用热水冲肚子
3.吃香蕉
4.用热水袋捂
5.我有朋友在喝中药,经期前喝五天,药方去医院就可以配到,很有用的!

红糖水是很有用的。
还有一个办法是多吃巧克力。或者有巧克力的东西。
巧克力里面有一种物质可以令人感到快乐。
并且有助于血液循环。

痛经可以说明很多问题的，也不是只有一时的注意能有效果的。建议你不要吃凉的东西，即使是没有月经的时候，还有就是手脚不要着凉，每天用热水泡脚。坚持下去就会有效果的。

如果经常痛,最好看一下医生,因为痛经也是病.来月经时,可以喝很热的红糖水,还是比较有效的。据说熬可乐很管用，你可以试试。但是最好的办法就是不要吃凉，洗凉，睡凉。