心脏的主动脉硬化怎么办

老年人动脉硬化谁也挡不住，到了一定年龄，动脉就会硬化，动脉硬化和动脉粥样硬化是两个不同的名词，不能混为一谈，前者是生理性硬化，后者就是病了，如冠状动脉粥样硬化性心脏经（冠心病）。
在这就是多吃些富含维生素和微量元素的水果（没有糖尿病的情况下可以适当吃些）和新鲜蔬菜，这些东西抗议延缓动脉硬化，对血管壁有一定的保护作用。如山楂，橘子，柠檬，白菜，萝卜，芹菜，菠菜等等，蛋白质的摄入一定要定量，不能吃太多的肉类和脂肪。