武术 打架

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/09/24 03:54:07
我怎么样才能像龙珠里面的孙悟空那样，会腾空在空中，会快速的移动

我真的很想知道，谁能帮帮我
怎么变得强壮起来

你说的这个腾空基本上每人能练出来!!!
武术的空翻和360度空中转体什么的可以练出来的,不过你要有身体基础,我所说的身体基础就是你的身体素质和身体力量,素质和力量说起来很多的,比如说你要练成空翻和360度空中转体对你的身体各部位的力量都有要求的,像360度空中转体要你腹部肌肉力量和身体的协调性...还好多,你要练空翻和360度空中转体,如果你身体素质和协调性好的话1年左右是最快的速度!!!
如果身体不行可以通过后天练习来补上,要练腹肌\腿部力量\背部力量\腰部力量\俯卧撑...
如果你想练身体的话
每天晚上睡觉前抽个10-20分钟持练习,记住:
正面仰卧起座(60个练正面肚子)+侧面仰卧起做(60个练侧面肚子)+俯卧撑(60个手臂+胸部)+背起(60个背部)+每天早起跑步10里路,才能练出协调的身形,2月左右绝对见效,长期保持,你会变成一个肌肉男!!!

你给1000分，也没有人可以教你学会用筋斗云，除非这世上真有龟仙人
要强壮可以去健身房报个名，每天都去多看多问过一个星期你就知道怎么变强壮了。

学好截拳道自然就是腾空了，但不能像孙悟空那样，那都是虚构的，你学去中华武术吧，自然就会强壮起来的

去蹦极去 你 就体验到 孙悟空 飞的快感了。。。心脏不好别去 。。

至动为静，武术中静比动更为重要
察势听劲，寻找破绽，不动则已，动则一击必杀，方为武道中人所为。

轻身术是可以学的 你去大的书店看 有卖的 或者网上找