我现在越来越胖了，食欲也大增，和从前的自己对比我真的觉得很郁闷，我该怎么办？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/07 12:08:47
我现在比一年前胖了十多斤，小腿明显很粗，大腿也很肥，肚子上的肉也很多，一圈一圈的和以前比起来真的差好多，我还以为自己永远也胖不了的，没想到……呜呜呜……同学们看见我就说我胖了，说我以前怎么样怎么样的，我们寝室有个隔一段时间就说我，我都快疯了，我不想这个样子，我要变回原来自信的我，各位兄弟姐妹帮帮我吧！

少吃点吧，我就是控制食欲减了30斤，该吃多少吃多少，只是不要过量

我比四年前胖了40斤 现在看看照片很不一样 心里也像你一样难过
不过为了身体健康 我已经开始减肥了 效果还不错
就像水滴石穿 坚持下去就会有好结果。

这个方法很简单 你去试试吧 保证有效 每周坚持游泳三到四次 每次一个小时或更长时间 这个视你的体力而定 不会游就现学吧 主要是蛙泳 可以减你的肚子和手臂 自由泳可以减你的腿部 饮食上多吃水果 饿了就用水果充饥

我想应该去减肥，或吃减肥茶哦!!!!
我想应该有用!
你值得去试一试哦1!
你要找回自信1
我相信你能做到！
加油！！！