为什么突然感觉心里闷闷的 而且还有点寂寞感。

没有无缘无故的烦。心烦可能源自寂寞，或者压力，又或者外界的刺激以及其他的不开心。只要你要找出关键以后解决它就行了。比如你寂寞就尽量避免独处，保持平常心面对压力，远离刺激。如果平时比较闲那就让自己忙起来，忙到没心思烦，要是忙的烦就让自己休息一下。劳逸结合不是白说的。经常让自己做自己觉得有意思的事情，比如恋爱，集体活动。游戏，玩牌，下棋，看电影。看书，听音乐等等等等。 +

哎，很快的过完一天，一天下来，既没有什么新鲜的事情发生，也没有什么惊喜的事情，尤其是吃完晚饭，夜幕降临，心里能不闷？

假如心里还思念某个人的话就更加难受了！

想想有没有什么事情一直想去做，但是没有完成的，或者拿起电话，把以前的朋友都联系一遍吧！

你男的女的啊，女的话可以和我聊聊天，我也闷闷的

听自己喜欢的音乐啊，还可以看看喜欢的电影。我的想法。

找你的另一半为你解决就可以了。

事实证明，胃病犯了