怎么补谷氨酸

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/05 01:39:42

海产品啦，松子啦，香菇啦，都含谷氨酸很多的。给你再列举一些
大豆、芝麻、麦芽
金枪鱼 牛肉 鸡肉 乳酪 面包

总之不挑食就不会缺乏啦~

玉米和大豆一起吃效果最佳

吃味精