这英语真让人头疼啊

平时空闲的时候可以翻下词汇书，记得那时候好像人手一本词汇吧，有些词就会慢慢记住。不过这样的话可能在真正碰到的时候也不一定能运用上，所以建议平时做些阅读理解，临近考试了也不必太多，找往年的真题，这样实战性比较强，结合阅读理解来背词汇会更有效果，可以把遇到不会的生词记到比较方便的小本子上，随时可以翻出来看看，这样可以加强记忆。四级没什么难度，不必紧张，放松心态就可以。

我建议你多买一些关于阅读理解的书，多做做，总会有效果的

多做一些阅读理解的练习，把经常出现的一些词记牢。
如果考试中出现平时不太见到的词，不认识的话，靠前后的意思来猜。
一般记住常用的词就可以了，既然马上要考了，背更广的单词也不可能。
所以建议你多做练习，把经常用的词剔出来，反复背。