女性调理肠胃，蜂蜜要什么时候吃，怎么吃最好？

每天早晨用温水冲一杯淡蜂蜜水，空腹喝下。只要持之以恒，每天都这么坚持下去，一个礼拜就会有效果。效果非常好的。一般喝完半个小时或一个小时后，就会有很温和的想去厕所的感觉，每天喝基本这个时间是固定的。这样对你的身体是非常好的，排毒养颜。我的亲身经历之谈，我已经喝了两年了，我觉得没有比这个方法喝蜂蜜更好的了。虽然最近有报道说早晨喝蜂蜜水有可能不利补水，但个人认为早晨喝蜂蜜水是非常有利身体健康的。注意事项：（1）温水或冷开水冲，高温会破坏蜂蜜的营养，但是一般作为女人，我建议还是喝温水的好（2）不同花的蜂蜜是不同性能的，像有下火的，有喝了反而容易上火的，所以你要根据自己的身体素质选。

蜂蜜的确是非常好的保健品
最好的吃法是早晨起床空腹
用温水冲调饮用
开水会破坏蜂蜜本身的营养
这种吃法可以解决便秘问题
长期服用
可以让女性面色红润
用蜂蜜做面摸也是很好的保养方法

每天早上随温开水服下，这个是蜂蜜调节肠胃最普遍的办法

我高中胃病的时候是鸡蛋酱蜂蜜，空腹，胃能比较舒服

喝蜂蜜水