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1、少吃脂肪和糖类，多吃水果和蔬菜，避免饮酒和食用刺激性食物。
2、应养成良好的卫生习惯，搞好个人卫生，要经常用温水洗脸，保持毛孔畅通。
3、痤疮可受多种因素的影响，如生活无规律、睡眠不好、月经异常、消化不良、便秘等都可能加重症状，故应注意。
4、月经不正常时，应服用调经的药物。
5、保持大便通畅，有便秘时应及时治疗。
6、生了痤疮不要用手指去挤压、剥落和挠抓，因为其上有大量的细菌，细菌进入毛囊后造成继发性感染；细菌进入血液可导致菌血症，甚至败血症，以及反复不

愈的毛囊炎。毛囊炎反复不愈会使毛孔逐渐就粗大，致使皮肤粗糙，形成黑斑，长期不能吸收营养而影响面部美观。
7、每日进行面部按摩，保持气血流畅。
8、忌用激素类药物外涂。
9、治疗要用外用产品不含激素类产品，渗透皮肤痘痘根部。如医の泉 祛痘精灵。

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