女人生完小孩吃些什么食物有利于美容

多吃红糖,鸡蛋,母鸡汤,有利身体元气的恢复.多吃苹果,鱼,猪蹄等,有利健康和美容.

饮食一定要跟上去 饮食调养很重要的 如果身体没补好 上了年纪很多病都容易得。

补阴的食物：除了梨，甘蔗，黑芝麻，豆浆，银耳，百合，这些偏素的之外，荤菜推荐鸭子，不光滋阴清热，还有利水的功能，夏天吃它可以防止妇科炎症的发生。太多的疾病都是因为体内废水到处乱跑，所以多吃吃意仁没坏处。

脾脏 肝脏 肾脏对女性来说太重要了
脾脏是造血的 每个男人女人都应该保护好脾脏 大米、土豆、红豆、莲子、山药、大枣健脾补血
肝脏不用多说 保持好心情肝火小一点补什么都强 吃点动物肝脏
肾脏对人体生殖健康太重要了 枸杞龙眼补肾 不抽烟酗酒 有强壮的肾身体就会健康的

应多吃补血的食物 如海带、动物肝脏 建议喝红糖水 止痛滋阴还补血 是女性滋补不可或缺的佳品
当然传统的鸡汤 红糖大枣鸡蛋是少不了的

调养好才有好气色和好心情呦~~
祝你和宝宝健康~o(∩_∩)o...

雪蛤油是很不错，不只是美容还有好多好多功能.......我就吃了好些，但就是做不好会很腥的哈哈......一定要用温开水泡油，水也不要太多，下锅前清洗一下.冰糖，枸杞，红枣，雪蛤一起凉水下锅，开锅后食用，哈哈好滑好滑的感觉，还没有一点腥了.......嘘！吃久了总想和老公做那个事情......把我老公搞得总躲着我嘻嘻....

不一定非得美容，增加身体全面的机能也很重要啊！到网上搜-吉林长白山林蛙干北京经销处：就会有他们的联系方式了