UC知道中式粗粮馒头和西式全麦面包片，哪个热量更低？哪个在早餐吃对减肥更好呢？
来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/30 14:32:37
我正在减肥…大家帮帮忙哦…谢了…
应该还是馒头好吧,我是在国外的,也正在减肥,面包是很好,可是面一般是糖,盐,黄油或橄榄油和的.所以我觉得还是馒头好,我学的就是西餐厨师,目前一周减了5斤,只吃了一次面包.真不敢吃.
不过全麦应该是刮油的吧,可是有馒头还是不要面包了吧~~
至少中国粗粮馒头不加糖啊！
而且有的说超市里卖的全麦面包不可能100%全麦！
全麦面包
全麦面包