cpu负载量高 平常内存使用率较高是怎么回事？？？

你用的是vista系统，建议你升级内存为2G，一定可以解决看电影有点卡的问题，要么你就看电影的时候关掉其它一些不使用的程序，或者用优化大师对电脑进行一下智能优化。在不加内存的情况下，重装系统是最好的解决方法。你可以看看你的电脑，装好杀毒软件（建议不要装防火墙），正常的情况下，系统进程vista是45个左右。我有3台电脑，全部是vista系统，1G内存的电脑和2G内存的电脑有很大的区别。

应该是你的开机自启动程序太多了，重装系统或者用超级兔子优化下开机程序。VISTA本身就比较吃内存，所以开机启动程序要尽可能的少。

额，你那个双核还是单核的，单核我建议你还是装XP吧，VISTA在双核才能流畅运行的，而且最好把内存搞成2G的，因为VISTA的默认启动项有50个左右，cpu和内存会比较吃紧，而XP默认启动项才20个左右，一般电脑都能流畅运行，你那个显卡的显存带宽是多少的，例如256M的显存，128bit的显存带宽，就还可以，显卡一般显存带宽大点的比较好。

改装XP吧,电脑配值低了点

怀疑可能是中毒了