UC知道怎么半 暴食
来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/31 21:44:55
我 在 以前 的时候 因为 在学校里 换了 发型 然后 就开始 暴食 .也不爱 讲话了 现在 头发 长起来了 但是 暴食 仍然 一直 纠缠 着我 . 我 已经节食减肥 有 8天了 昨天 突然 暴了 6个粽子 一碗麻辣烫.4个香瓜 一 碗饭 和两个馒头 和 一些菜. 我觉得好痛苦... 吐了一点. 但是 我 暴食 一开始 就要 接着 进行 一段时间 再 减. 我该怎么 度过 暴食 期 T T
好严重啊
你别想着自己是暴食！
你多买一些西红柿啊水果啊·
放在你的桌子上·
也别刻意减肥
时不时的拿起来吃吃·
然后就不会很饿了·
我以前也暴食呢
165cm 140斤超级恐怖的
但是我经常在不饿的时候吃一些水果就不会在吃正餐的时候饿，所以慢慢就改过来了
现在往100斤的目标前进·
你要加油啊！少时多餐！不要害怕吃东西！
少吃点，一小时吃一次都可以的，这样血糖就不会升高，你就不会越吃越想吃了
我估计你是饿太久了，一看到吃的就会克制不住自己的狂吃！
所以！！
为了自己的胃··要好好的善待自己的胃啊！
你已经是很严重的暴食症了,赶快去医院看看吧!这样下去很危险啊!
从大街上买条腰带，从早上醒来就把腰勒住，不过要正常的尺度就行，不能硬勒，这样就能不自然的控制你的食欲，想吃，但吃一点就很撑，想多吃那是不可能的，呵呵，试试吧，很管用哦！