男人从16岁到25岁之间肌肉的质量会发生多大的变化？

在16岁到25岁期间
男性的力量和肌肉会不断增加（即使你不锻炼
不锻炼会长得慢和少一些）
肌肉质量会加大
但是这个时候要控制好饮食

25岁以后
男性的肌肉平均每年减少五磅

很大变化，是个人情况额定，一般十六时你会发现你的爆发力与肌肉耐力比以前有很大提高，直到之后你的极限力量会继续正张，但大概到22岁之后你的肌肉活力弹性将开始降低虽然不是很明显单晶科学普遍认证很无奈就是这样，但随即体不断活动锻炼你的力气仍会缓慢增长，所一说一个20几岁的小伙子仍打不过一个50几岁的大叔

质量会增长很快，但30岁后增长会不及衰老速度

如果你真想练出肌肉的话，我劝你18岁之前拼了老命把肌肉都练出来，胸肌，8块腹肌，以及宫二头肌等等，因为18岁之后肌肉知会膨胀，不再分裂了。
我就是，胸机18岁之前练出来了，4年过去了，一点都没锻炼，但依旧没变过，只要一锻炼就很明显的看出来！