马上要跳绳比赛了，可我1分钟150个左右，怎样跳得多？

可不是复制别人的哦，这是我刚答完别人的。

我当年中考的体育测试跳绳时229个。貌似还不是最快的。

双摇会不？会的话上200应该是很轻松的事了，别绊就行。
双摇的时候胳膊上用的劲不是蛮力，只是在绳子第二次过脚的时候加一下力就可以，你注意可这点会很轻松的摇两三分钟不累。跳的时候也是巧劲，会跳的人看起来感觉很飘逸的。就是这原因。

三摇。这个我不会，没那么变态，但是有人会。不练也罢，中考的时候三摇的人还没我跳的多。

最后，建议你用两天的时间学会双摇（我是一下午就学会了，总之很轻松，你时间很富裕），十天熟悉到几乎不绊的程度。
这期间你用什么绳子练习完全就是感觉好就行，顺手，目的在于熟练。
考试用的绳子是人家准备的，不可以自备（我当年是这样，你们也不会变吧。。。要不计数器完全是可以改装的。）
那绳子应该不会比你的差，我那时候考试时，那绳子是透明的那种，很轻，但是又不会绊的，如果是这样，完全可以在你现在的水平上自己叫20个，很轻松的。