饭后多少分钟才可转呼拉圈？

你的呼啦圈重不重。对于塑料管的，半个小时候就可以摇，但对于钢管的呼啦圈，最好是两个小时候再摇

30-40分钟以后才可以，否则对身体适得其反，祝你好运！

怎么也得消化完了吧
1到2个小时候吧
转呼啦圈很剧烈的运动

饭后不能立即做运动，否则肚子一定会疼．建议半小时后，或者更长一点时间再运动为宜．

1小时后