我16岁1米58

虽然有一说是父传女、母传子，但是遗传也有隐性基因遗传，也就是说父母都不高，但是子女却很高这样子。。。你才16岁刚刚才开始冲身高，还有的长，别担心小弟弟

不运动的话

老天也帮不了你

这是不一定的，你有没有液毛？喉结之类成熟的标志？没有的话就能长而且或许会长痕高，我十七了，初一是158cm现在173cm了，

身高主要是遗传，不过后天的生活习惯可以起辅助作用。

比如多吃含VitD的食物，有助于骨生长。

多做弹跳锻炼，比如篮球，羽毛球。

希望你能长到理想身高。

（1）十五六岁的男孩子正处在身体发育的好时期，如果营养充足再加上适量运动的话，是可以拥有一个很健美修长的好身材的，因为你还有至少四五年的生长发育时间嘛。到时候你长到175厘米左右应当没有什么问题。（2）你父母的身高影响并不大，因为遗传因素也还有一个七八厘米的范围（3) 运动可以增加营养物质的摄入量（通俗的讲就是可以增加饭量）而有利于身高的增高。所以适当的运动还是很必需的，可以不拘形式和时间，比如跳绳长跑打羽毛球等就是很不错的运动方式。问题的关键还是如何补充充足的营养！

身高基本上就是由骨骼组织生长发育的程度来决定的。因此，如何补充补充骨骼组织的营养也许是更重要的了。 在人体骨骼组织里，除了钙占30% 磷16%以外(两者就几乎占50%），剩下的就几乎是骨胶原蛋白了和水分了。 所以补充钙磷和骨胶原才能有效的促进骨骼组织的生长发育！ 单纯的补钙并没有什么意义。犹如盖房子一样，你只搞到了水泥而没有把砂子石子等材料运来，这房子能盖得起来么？另外，尽管有人也说，现在的饮食中含磷不低，似乎不会出现磷元素缺乏的问题。但是我认为，在植物中的磷几乎都是以植酸磷的形式存在的，而人体中也缺乏植酸酶来进行分解，所以人体对这些磷的吸收利用程度并不高。

喝骨头汤不错，可以熬出一些骨胶原蛋白，惟其钙磷溶出并不多。如果有条件能够将骨头磨成细粉服用最好，可以使骨骼生长发育所需要的营养物质能够“同时到达”而有效的合成人体骨骼组织。这样做既经济实惠，基本上不含脂肪，也没有什么毒副作用，符合药补不如食补的基本养生原则。