通化有教针灸和按摩减肥的吗

我以前试过了这种，开始说是按摩减肥，到你交了钱了也要你吃药的，他还会说这不是药，是什么纤维素和蛋白粉，都是骗人的，廋是廋了，但是过了几个月又反弹了，而且现在搞到我内分泌失调，一天不吃药都不能上厕所，我好后悔，相信我的话就不要试了，都不行的，少吃多运动，正常时间休息，这才是最好的减肥方法。

真的不行的吗，我姐减得不错啊，但第一个星期不能吃肉，饿得半死。。