脚崴了怎么处理？

首先要判断受伤程度，轻度的二十四小时内用冷水袋敷，切记不要揉或服用内用药或使用外用药。二十四小时后热敷，用药轻柔，服用内用药。期间不要食用辛辣食物。重的那就就医吧

常用方法：当时冷薄，过后热薄。

看医生，养着