大夏天的没食欲咋办

一般到了夏天我们的胃口都会减小
有的甚至没胃口 我也经常这样!
之所以夏天我们会没胃口呢!
是因为夏天温度过高
导致我们体内一些消化(食物)酶活性失活!
温度过高 和酸碱度过高都会导致美失活!
所以呢我们夏天应该吃点清淡点的
喝点绿豆粥啊 生拌西红柿 黄瓜啊
等!
夏天穿衣服要穿浅颜色的 比如白色
这样的衣服反色光 不吸热!
防止体温过高导致中暑!
去食堂不一定就要吃饭啊!
换换胃口咯 象吃点水饺啊
煮面啊 等有点带水性的咯!
千万不要因为没胃口而拖延吃饭的时间
那样对喂不好1