在学校身体很差，很跑几步就累，头晕晕的，怎么办？

身体很差不要急：一，你必须吃好一点，因为吃好的话，身体才能长好；
二，你要经常锻练，刚开始不要太剧烈，难度一点点加强，哪怕没加强，也要保存持住；
三，心情要好，积极，蓬勃向上，有激情；
四，多看一些有励志性的电影，军旅电影来激励自己，看看那些军人是怎么训练的。
好了，就这四点，做到了，你的身体状况会一点点变好的，不要害怕运动，你不征服它，它就永远是你的障碍，而你只能做它的俘虏！

身体是很差，很虚，建议先从有氧运动开始，比如快走半小时以上、如是女生就练瑜伽、或练太极拳，男女都适合，当然要找正规的师傅教，否则回容易受伤。

推荐石家庄市在维明大街和槐安路交叉口东的民心河畔，空竹园地旁边，找周师傅，练陈式太极拳，陈发科拳架，邓氏拳架。

从基础教，先入门教陈式传统基础32式太极拳

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