啤酒酵母粉能减掉腿上的肉么？

减腿是不件容易的事情！

用外用的减肥霜(不要买含辣椒素的)，加按摩和慢跑的效果最好！
晚上睡前喝一杯红酒加奶酪 能在睡眠时候燃烧脂肪！

保持腿形吃苹果和木瓜！

减肥本身就需要毅力，不是一两天活着迅速解决的！欲速则不达！

死心吧，还是运动吧！做做瑜伽什么的，比较轻柔的，省的长肌肉。什么啤酒酵母，没任何科学根据的，我是学生物的，我觉得那个简直没道理。就是编个词忽悠群众！而且我同学不死心，试了试，还有什么各种粉的，吃了一个月，一斤都没掉，花了好几百，千万别信！再说谁知道那各种颜色的粉粉拿什么做的，说不定有色素！有那钱还不如办张健身卡，就算不减肥也能锻炼身体，现在传染病这么多

减腿上的肉啊 这个粉没用的 腿上的肉蛮难减的 你坐着的时候可以平举双腿 躺着的时候也可以 两条腿换着举到微酸 或者把腿塔在墙上 缠保鲜膜也可以
还有就是多敲打腿两侧促进血液循环 也会达到瘦腿效果

听我说，这些粉粉什么的真没效果~~~什么苦瓜，魔芋，啤酒酵母，可可，基本上我都用了个遍~~~但是，钱花了，效果没有的……